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Olá!

Costumam olhar para as mesas de Natal e invejar os doces que lá estão? Não têm de se preocupar porque poderão ter uma mesa igual! Portanto, aqui fica uma receita bastante simples e rápida de se fazer: sonhos com arroz doce. Mãos à obra!

• 2 ovos
• 1 cálice de vinho do Porto
• 300g de arroz doce
• 300g de farinha com fermento
• Óleo quente para fritar
• Açúcar e canela em pó para envolver
• Framboesas para decorar

Olá!

Precisam de ideias para receitas neste Natal mas não querem fugir aos típicos doces da mesa de consoada? Hoje trago-vos uma receita de rabanadas com amêndoas e ovos moles, ótimo para quem não quer perder a tradição mas, por outro lado, quer inovar. Vamos lá!

• 7 dl de leite
• 1 casca de laranja
• 1 pau de canela
• 50g de açúcar
• 10 fatias de pão 
• 3 ovos
• 200g de miolo de amêndoa pelado e moído 
• Óleo para fritar
• 1 colher de café de canela em pó
• 150g de creme de ovos moles
• Frutos do bosque

Estão com crianças este verão e não sabem como as entreter e proporcionar-lhes memórias que nunca vão esquecer? Então peguem num chapéu, protetor solar e imensa água que eu tenho ideias para vocês!

O parque de diversões Magikland, a piscina Lago do Galeão, os bumper boats, as pequenas réplicas dos aviões da 1ª Guerra Mundial, todo-o-terreno miniatura para fazer safaris no "deserto", carrinhos de choque e uma roda gigante! As meninas não vão resistir à lindíssima réplica de um carrossel antigo e os meninos podem embarcar com a família numa viagem de comboio inesquecível. Há ainda a descobrir o Far-West/Velho Oeste, com a Montanha Mágica, Caravana e Rio Bravo para fazer subir os níveis de adrenalina.

Para mais informações, visitem o site deles, clicando aqui.

Com total respeito pelo meio ambiente, o Parque Aventura tem aventuras para todos a partir dos 4 anos de idade. Os percursos são divertidos e desafiantes, oferecendo jogos (redes, túneis, teia de aranha, skate) e muitos slides em todos os percursos! O parque oferece também paintball. Podem encontrar este parque em 3 localidades do país: Albufeira, Figueira da Foz e Lagos.

Para mais informações, visitem o site deles, clicando aqui.

A sul do país, todos os caminhos vão dar ao Zoomarine. Aprendam tudo sobre espécies marinhas e os seus habitats, não percam os espétaculos de golfinhos, leões marinhos, focas e aves de rapina, apaixonem-se pelos aquários de peixes tropicais e tremam de medo ou sintam-se fascinados com os répteis. Há ainda piscinas e escorregas.

Para mais informações, visitem o site deles, clicando aqui.

Situado em Vila do Conde, a apenas 30km do Porto e perto de Rio Ave, o Azurara Parque Aventura oferece aventuras em contato com a natureza. As atividades dão para todas as idades e o pessoal mais velho, como pais ou tios, pode optar por um pack de atividades de um dia em família e escolher entre paintball, caça ao tesouro, canoagem, arvorismo, slide, rappel, insufláveis e muito mais.

Para mais informações, visitem o site deles, clicando aqui.

Situado perto de Vila Real, na Póvoa/Andreães, este parque ecológico oferece desportos em contato com a natureza e com os animais. Além do parque aventura, o Nature Waterpark tem um parque aquático para adultos e crianças e uma quinta pedagógica. Contem ainda com um parque de campismo, minigolfe, campo de jogos, restaurante, bar, salão de jogos, entre outros. Obrigatório experimentar: slide, arvorismo, escalada, paintball, bungee jumping trampolim, tiro com arco, zarabatana, besta e fisga e BTT.

Para mais informações, visitem o site deles, clicando aqui.

Situado perto do Parque Nacional da Peneda Gerês, fica um mundo de aventuras. Com uma área de 170 hectares, o Diver Lanhoso tem mais de 50 atividades desportivas, aventura e natureza, alojamento em casas de madeira que parecem saídas de um filme, restaurante com gastronomia típica do Minho, piscina, salas multiusos, entre outras atrações. As atividades são acompanhadas por monitores especializados.

Para mais informações, visitem o site deles, clicando aqui.



Já conheciam ou estiveram em algum destes parques? Deixem as vossas opiniões e, se quiserem sugerir mais algum, também o podem fazer nos comentários!
Boas férias!

A carteira não estica? O porquinho mealheiro está muito magro? Seja porque estão desempregados ou porque querem obter um rendimento extra, a verdade é que ganhar uns trocos a mais nunca fez mal a ninguém, muito pelo contrário. Hoje deixo-vos 10 aplicações para o ganharem, podendo assim "engordar" o vosso porquinho.

Os negócios à procura de trabalhos especializados por todo o mundo são imensos. Freelancer é uma aplicação de networking, disponível gratuitamente para Android (logotipo da esquerda) e também para iOS (logotipo da direita), que permite ao utilizador ficar em casa a trabalhar para alguém do outro lado do mundo. Só precisam de descobrir propostas na vossa área de trabalho, fazer a vossa oferta e esperar que sejam selecionados. "E depois?" - perguntam vocês. Depois é só começar a trabalhar e a receber o pagamento!

Gostam de fotografar e têm jeito para o fazer? Foap é uma aplicação disponível gratuitamente para Android (logotipo da esquerda) e também para iOS (logotipo da direita) que permite que o utilizador coloque as suas fotografias à venda na internet. Esta é uma forma de ganharem uns trocos pelas fotografias que tiram diariamente ou mais um dinheiro por aquelas de ocasiões especiais.



Beruby, disponível gratuitamente para Android (logotipo da esquerda) e também para iOS (logotipo da direita), é uma aplicação de cashback, ou seja, devolve o dinheiro pelas compras feitas. Acedendo à aplicação, esta apresenta-vos diversos cupões que podem gastar em determinadas lojas e, posteriormente, vão receber uma comissão das compras feitas nas mesmas. É óbvio que esta aplicação não é totalmente de "ganhar dinheiro". Porém, é sempre melhor comprar as coisas mais baratas, recebendo parte do dinheiro que gastámos.



Udemy é uma aplicação disponível gratuitamente para Android (logotipo da esquerda) e também para iOS (logotipo da direita) em que poderão criar um curso na área onde são especialistas e, ao partilhar os vossos conhecimentos com quem quiser aprender convosco, vão ser capazes de ganhar dinheiro, dependendo do que ensinam. É uma excelente plataforma para professores, independentemente da área.



Além de inquéritos, Toluna, aplicação disponível gratuitamente para Android (logotipo da esquerda) e também para iOS (logotipo da direita), também vos permite votar em conteúdo patrocinado, testar produtos e dar a vossa opinião. Depois de o fazerem, ganharão pontos que podem ser convertidos em prémios, ou em dinheiro – como preferirem.


Esta é uma das aplicações mais fáceis de ganhar dinheiro extra. Chama-se Buy Me a Pie, está disponível gratuitamente para Android (logotipo da esquerda) e por 27,99€ para iOS (logotipo da direita) e é ótima para quem costuma andar atarefado pois libertam estas mesmas pessoas de algumas tarefas que roubam imenso tempo. Tudo o que têm de fazer é criar uma lista de clientes e mostrarem-se disponíveis para ir às compras por eles. Depois disso, só precisam de pedir uma comissão por realizarem essa tarefa.



AirBNB é uma aplicação disponível gratuitamente para Android (logotipo da esquerda) e também para iOS (logotipo da direita) que permite arrendar a vossa casa quando não precisam dela ou, quando precisam, apenas um quarto. É bastante simples: criem uma conta, tornem-se anfitriões e depois podem começar a arrendar! E mais: se não quiserem arrendar a casa, vendam experiências únicas!



Trivago é uma aplicação de comparação de hotéis disponível gratuitamente para Android e também para iOS (logotipo da direita). Porém, também dá para ganhar dinheiro. Tudo depende da vossa contribuição. Poderão ganhar dinheiro pelas ações que efetuarem, seja dando a vossa opinião ou partilhando fotos de hotéis. Estas simples ações tranformam-se em milhas e, posteriormente, convertem-se em dinheiro, sendo possível fazer o levantamento quando atingirem os 10€.


Espero que tenham gostado e que alguma dessas aplicações vos ajude (ou todas)! Comentem se conhecem alguma delas e/ou se as utilizam. Deixem também dicas de outras caso achem relevantes.
Até ao próximo post!

Um rosto limpo e hidratado é meio caminho andado para uma imagem cuidada para uma imagem cuidada para o resto da vida. Com o passar dos anos, a pele vai sofrendo mudanças devido a fatores como o desgaste físico, as alterações no sistema hormonal e até os próprios cuidados, muitas vezes negligentes, que se têm com o rosto. Criar um ritual diário é necessário e nele devem surgir três passos: limpar, tonificar e hidratar. Hoje trago-vos um post sobre cuidados para cada idade para evitar o envelhecimento precoce.

Depois de ultrapassada a fase em que o acne pode invadir a pele, é necessário continuar a ter cuidados com o rosto, uma vez que os poros se dilatam e, conforme o tipo de pele que apresentam (sensível, oleosa ou mista), devem escolher os produtos adequados. Dar ao rosto vitalidade é sinónimo de uma imagem cuidada.

Cuidados a ter: Apostem na limpeza e no uso de proteção solar, fazendo esfoliação uma vez por semana. Caso surjam marcas ou acne, podem usar um clareador de pele. O ideal para manter a elasticidade e o aspeto limpo e saudável do rosto é recorrer a uma boa hidratação, com os cremes indicados ao vosso tipo de pele, de modo a prevenir o aparecimento de rugas numa idade mais adulta.

Conselho: Para as peles oleosas, a hidratação deve ser feita com um sérum ou gel específicos.

Produtos recomendados: Protetor solar; primer facial; hidratante; clareador.

Os globos de neve são uma das lembranças icónicas que todos nós colecionamos quando somos crianças. Mas, por norma, todos eles nos lembram do Natal: há neve, renas, Pais Natais, ... Então, desta vez, decidi trazer-vos um DIY de um globo de neve de verão. Isso mesmo! Este globo de neve, ao contrário dos que estamos habituados a ver, tem flamingos, palmeiras e cisnes brancos. Vamos lá!

Para este DIY, vão precisar de:

Para começar, retirem a tampa do vosso frasco e colem, utilizando a pistola de cola quente, as figuras no interior da tampa. Se o vosso frasco tiver uma boca estreita, certifiquem-se de colocar as figuras no centro da tampa, de modo que elas fiquem facilmente dentro. Depois disso, encham o vosso frasco quase ao topo com água e, em seguida, adicionem uma pitada de glitter e algumas gotas de glicerina para fazê-lo flutuar. Fechem o vosso frasco com a tampa, dêem umas leves marteladas para que a tampa não abra e uma boa sacudida, e voilá! Terão o vosso globo de neve de verão! O resultado final será este:

Espero que tenham gostado deste DIY e que o mesmo vos tenha ajudado na decoração dos vossos interiores. Sintam-se livres para perguntar qualquer coisa nos comentários!
Beijinhos e até ao próximo post!

Olá!

Estão cansados de fazer sempre o mesmo tipo de hambúrguer ou precisam de ideias para uma festa ou um almoço/jantar aí em casa? Hoje trago-vos uma solução para esse problema: a receita de hambúrguer de frango com maionese de manjericão. É bastante simples de se fazer e não demora muito tempo. Aqui vai!

• 200g de carne de frango picada
• Sumo de 1 limão
• 4 colheres de sopa de maionese light
• 2 colheres de sopa de manjericão picado
• 1 folha de couve coração de boi
• 1/4 de cenoura
• 1/4 de abacate
• 1 pão de hambúrguer
• Sal q.b.
• Pimenta q.b.
• Folhas de agrião q.b.

Montar a mala é um fator importante, mas não é a única coisa que se deve fazer antes de viajar., portanto neste post trago algumas coisas que se devem fazer antes de viajar, com aproximadamente 1 semana antes.

ATIVIDADES BANCÁRIAS

Façam uma estimativa de quanto irão gastar nessa viagem.

Informem o vosso banco acerca do período de viagem.

• Habilitem o vosso cartão de crédito e também saques para o exterior. A maioria dos bancos permita que se o faça online mas tentem fazê-lo com, pelo menos, 3 dias de antecedência.
• Aproveitem e verifique o valor da tarifa para saques no exterior, para não se surpreenderem depois.

Façam uma busca online para ver onde é melhor encontrar casas de câmbio no país de destino.

Levem, pelo menos, um pouco de dinheiro para ser trocado no aeroporto ou na estação (para um lanchinho ou táxi/uber), mas lembrem-se de deixar dinheiro escondido na carteira para o vosso regresso ao país!

Conselho: nunca levem o dinheiro todo apenas num lugar! Pode ser óbvio, mas como a nossa vida está no automático, é capaz que coloquem tudo na carteira (e essa carteira pode “desaparecer”). Este é um conselho que os meus pais repetem sempre que eu viajo e têm 100% de razão. Se viajarem com os vossos namorados/as, marido/mulher, amigos de confiança ou família, têm uma vantagem: dividam também uma parte do dinheiro para cada um.

FAÇAM O VOSSO SEGURO DE VIAGEM

Alguns cartões oferecem o seguro de viagem (furto, roubo ou extravio), não sei se alguma categoria também oferece o de saúde mas é uma questão de se informarem!
Conselho: Deixem o número telefónico para entrar em contato e o número da apólice de fácil acesso.


DOCUMENTOS E CARTÕES

• Salvem os vossos documentos (passaporte, cartão de crédito, etc) numa pasta na nuvem (por exemplo, o Google Docs ou o OneDrive) e partilhem os links com quem for viajar com vocês (caso não viajem sozinhos) e com familiares que ficam no país.
• Imprimam e plastifiquem também esses documentos, preferencialmente em tamanho reduzido e deixem-nos na carteira.

Ah, a rotina… Correr para ali, correr para acolá! E claro, os especialistas afirmam: “Não deixe de incluir no seu dia a dia, pelo menos, 30 minutos diários de exercício físico”. Como? Às vezes não temos tempo nem sequer de respirar, quanto mais de separar 30 minutos do nosso precioso tempo para fazer exercício… Mas nós sabemos que é importante! Ficar parado no sedentarismo só traz prejuízos.

Já praticar exercício físico traz inúmeros benefícios para o nosso corpo: dormimos melhor e, com isso, a nossa aparência melhora consideravelmente. Mantemos o nosso organismo ativo, pronto para nos defender das doenças quotidianas que atrapalham a nossa vida (óbvio que é importante aliar tudo com uma boa alimentação e hábitos saudáveis). Ficamos com tudo no lugar e com músculos e pele mais firmes, dando aquele up no nosso visual… Tudo percebido? Os especialistas têm razão, precisamos encontrar na nossa agenda esses benditos 30 minutos e correr atrás do prejuízo para viver melhor em todos os sentidos.

Mas é difícil né? Às vezes até é chato…. E além do tempo, também existe a questão do dinheiro. Hoje em dia a mensalidade da maioria dos ginásios está muito alta e em muitos deles o valor nem contempla todas as modalidades. E daí pronto, mais um bom motivo para desanimar da rotina de atividade física. Mas mantenham a calma! Não fiquem desesperados! Separei especialmente para vocês iniciarem essa rotina saudável, e livre de custos, 7 tipos de exercícios bastante fáceis que vos irão ajudar nessa busca pela vida ideal e melhorar a vossa saúde!

1. Saltar à corda

É uma excelente modalidade para queimar calorias. A grande verdade é que essa simples atividade é considerada por muitos especialistas como um importante exercício aeróbio, auxiliando na tonificação dos músculos e na perda de peso. E o melhor de tudo: só precisam de uma corda, de um bom par de ténis e, obviamente, de muita força de vontade.

2. Andar de patins

Este é outro exercício poderoso para queimar calorias. Além de manter a boa forma, auxiliam na hora de secar a barriga, também tonifica os músculos e deixa os glúteos definidos. As pernas também agradecem! E a vantagem é que ficam mais leves, tranquilos e com a sensação de bem estar após uma atividade ao ar livre.

3. Correr

É um dos melhores exercícios para trabalhar todo o corpo em movimento. A corrida traz uma sensação de bem estar incrível! Pode ser praticada na passadeira, na rua, na praia, onde preferirem! Para praticar, usem sempre uma roupa leve e confortável e, obviamente, um bom par de ténis.

Mais uma dica: façam uma playlist vibrante, com músicas que vos empolguem, para deixar a atividade ainda mais prazerosa.

4. Levantar pesos

É um excelente exercício para trabalhar músculos específicos e isolados. Podem exercitar tudo na medida certa e com a postura correta. Existem pesos para as mãos e também aqueles que podem prender nos membros (maioritariamente usados em exercícios para pernas). São portáteis e fáceis de guardar.

Além de ser um ótimo meio de transporte, a bicicleta trabalha o corpo de uma maneira completa, principalmente os membros inferiores. Além disso, melhora a frequência cardíaca, diminui a retenção de líquidos e também controla a ansiedade. Para esta atividade, só precisam de utilizar um capacete, cotoveleiras, joelheiras, deixar os pneus sempre em ordem, e o essencial: roupa confortável e ténis.

6. Jogar com uma bola

Vale tudo: futebol, voleibol, basquetebol, andebol, ténis, ... Estejam à vontade para escolher a vossa modalidade favorita. Além de bem divertidas, as atividades que utilizam a bola queimam bastante calorias e trabalham o corpo inteiro.

7. Dançar

A dança está super na moda. Existem vários ritmos diferentes que embalam uma série de exercícios que trabalham TUDO, aquecendo o corpo, divertindo a mente e fazendo com que seja possível exercitar da melhor forma possível.

Dica: invistam em CD's com o passo a passo de coreografias e soltem-se pela casa.

Gostaram dos exercícios? Há outros tipos que queiram acrescentar? Deixem nos comentários!

Do loiro total, claro, escuro ou nuances nessa tonalidade, a verdade é que o cabelo loiro exige cuidados para que se mantenha saudável e bonito. Tudo começa no salão do cabeleireiro, com o conselho do profissional e os produtos de qualidade. Depois, já em casa, há uma série de dicas essenciais que se deve seguir.

Não lavar todos os dias

Para que um cabelo loiro mantenha a cor, o brilho e fique sedoso, não deve ser lavado diariamente, pois assim será eliminada a oleosidade natural.

Esta oleosidade serve como proteção do cabelo contra as agressões exteriores, como o sol, a água salgada, o vento e a poluição. Além disso, lavar com mais regularidade um cabelo loiro ajuda a perder mais facilmente a cor.

Ao lavar os fios, deve-se também fazê-lo com produtos para coloração ou de tratamento específico (analisem as caraterísticas do vosso cabelo). Evitem os shampôs anti-resíduos, pois fazem uma limpeza tão profunda ao cabelo que acabam por eliminar o tom.

Adeus cor

O receio de quem tem cabelos claros é o facto da cor começar a desaparecer e dar vez a um tom amarelado, opaco e sem vida. Para que se consiga manter a cor vibrante por mais tempo e evitar o amarelo indesejável, é importante usar uma vez por semana o shampô roxo para neutralizar o tom dourado.

Por isso, hidratar é também regra básica. Façam-no no cabeleireiro de 15 em 15 dias. A hidratação recupera os fios capilares, a água e os aminoácidos perdidos com a exposição ao sol, ao vento, ao mar e ao secador. São esses fatores que fazem com que o cabelo loiro fique opaco, seco e com aquela aparência “espigada”.

Secadores e afins

Não é apenas a água quente que danifica o cabelo; o ferro, o secador e o babyliss também podem prejudicar. Por isso, quando usarem estes aparelhos, façam-no com moderação e usando sempre produtos de proteção.

O calor em excesso queima os fios, fazendo-os perder o brilho e facilita o surgimento de pontas duplas. Com o tempo, o cabelo fica extremamente seco, sem movimento e estático.

Proteção específica

O verão é a altura do ano em que o cabelo fica mais danificado. E não só o das loiras. Para quem cultiva tons mais claros então, a atenção e os cuidados precisam ser redobrados! Por isso, o ideal é usar produtos específicos para esta época do ano, que ajudam a hidratar e protegem os cabelos dos raios solares. Protetor solar para cabelos é fundamental. Se vão à praia ou à praia com grande frequência, saibam que a rotina de hidratação deve ser intensificada para uma vez por semana.

Só a raiz

Uma regra básica para quem tem cabelos loiros ou com nuances é retocar apenas a raiz. Não há necessidade de passar descolorante ou tinta em todo o comprimento.

Aclarar para o sol

Este verão, a L’Oréal volta a apostar na gama Casting Sunkiss para dar ao cabelo a imagem de aclaramento do sol. Pode ser aplicado no cabelo natural ou com madeixas, em seco ou molhado, de forma localizada, madeixa a madeixa, ou em todo o cabelo.

Tratar em casa

Para além das idas ao cabeleireiro, podem cuidar do vosso cabelo em casa. Aqui ficam algumas ideias de produtos que podem usar:

A todas as loiras: espero que tenham em consideração estas dicas, principalmente nesta época de verão, e que tenham gostado das mesmas. Poderão deixar qualquer dúvida ou sugestão nos comentários. Até ao próximo post!